鍛錬
メタボとか言われて（予備軍だが）、
食生活、酒量、体重などを気にしてきた。
飲むと食うので、休肝日を多くすると体重は減る。
が、ストレスは溜まる。
じゃぁ、と
動き始めてもうすぐひと月。
Ran & Walkのおかげで、
人生最高体重への危機はとりあえず去った。
昨日ユニクロに行った時パンツを履いてみた。
（もちろんブリーフを履いたのではない）
30インチが少しゆるい。
29インチでも、いけそうな気がする〜。
裾を切らなくてもいいサイズがなかったことがショックだったが。
体重を減らすことと体力をつけるのが目標のRan & Walk。
ま、結果が出ているとは言える。
ところが、
学生時代に体育会系だった人間の性とも言おうか…
頑張ってしまうんだなぁ。
長い時間ジョギングできればいいと走り始めるが、
ついタイムが気になる。
タイムってなに？
やっと3Kmちょっと走れるようになったメタボ予備軍が…
タイムってなに？
むか〜し、
1500mを4分台で走れていた感覚を頭だけで覚えている。
身体は忘れきっているのだが。
こんなタイムじゃ…
もうちょっと速く走れないかな…
頑張ってみた。
右足の付け根がピリッときた。
ピリッときたらやめればよかろう。
…頑張ってみた。
リタイヤ。
ピリッときたのは一昨日だが、
昨日は一日中痛くて散歩も中止。
今日もまだ少し痛いが、散歩だけしてきた。
なんかもう必死だなぁ。
身体を鍛えるには、頑張らない我慢も必要。
体力造りでケガをする歳になったんだ。
あせらずゆっくりいかなきゃ。