今年の目標は、早寝早起き。

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朝はそこそこ早めに目が覚める。
若いころのように昼まで寝ているなんてことはなくなった。

寝るということに関して今の問題は、
8時半頃に襲ってくる強烈な眠気。
これに屈すると、寝るべき時間に寝つきが悪くなる。

コタツがあるとつい…
と思っていたが、コタツのない夏でも一緒だ。

魔の8時半に打ち勝って、早寝早起きを実行したい。

本当は早く起きて何をするかが問題なんだけど。

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